長照之路分享會 肌不可失- 認識肌少症_LOHAS樂活士
時間：2024年5月18日(六) 13:20-14:20
地點：大會活動區_攤位K1014
活動介紹
肌少症的徵兆與症狀有哪些？肌少症如何改善？可以做哪些運動改善？本講座將介紹肌少症，並提供簡易的自我檢測方法！
樂活士樂齡運動指導團藉由教學經驗中發展專屬中高齡族群的運動課程，積極走入社區據點提供系統性的運動方案，並打破傳統學習模式，以遠距互動學習的運動方式突破距離框架，廣泛地觸及與改善高齡者的健康！
主講人
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LOHAS樂活士
鄭惠雯講師 Abner
LOHAS樂活士
鄭惠雯講師 Abner
國立臺灣師範大學 體育與運動科學系 碩士 【服務單位】1. 樂活士全齡運動訓練有限公司 講師 2. 臺北市衛生局推動悠活防跌整合服務方案 團隊講師 3. 北醫社區據點USR 高齡活動課程 講師 4. 臺北市松山運動中心 長者認知課程講師 【教學專長】高齡團體肌力運動課程指導、高齡功能性體適能處方設立 【證照】體育署 國民體適能中級指導員、衛福部 高齡團體運動指導員
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